54. Perdido 5kg após dieta dos carboidratos

Após o último xingão da minha nutricionista, resolvi seguir a risca a dieta que ela passou. Essa dieta não é exatamente a dieta do Dr. Atkins que é praticamente só carnes. Essa permite muita verduras e outros alimentos. Basicamente o que é restrito é carboidratos. Como meus exames de sangue estão todos ótimos, sem colesterol, etc, recebi essa dieta.

Como funciona ?
O corpo precisa de glicose pra funcionar. A glicose é a "energia" do corpo. Quando ingerimos carboidrtatos, o corpo transforma em glicose. Enquanto estamos comendo carboidratos, o corpo dá preferência pra esse e transforma em glicose. É bem mais fácil pra ele fazer isso do que pegar da gordura acumulada.

A mágica acontece quando o corpo fica sem carboidrato! Daí ele não tem escolhe e meio que "reverte" o ciclo da origem. Dessa forma ele é obrigado a transformar as gorduras em energia. (causando um pouco mais de cansaço ou mau humor).

Por isso que se você comer um pão no meio da dieta, ele já muda a sua fonte de energia e vai demorar mais uns 2 dias pra reverter o ciclo. Em resumo: não pode vacilar!

Resultado
Em 20 dias, perdi 5 quilos. Após conversar com a nutricionista, recebi a orientação de continuar por mais um tempo. Após isso, vou poder comer carboidrato UMA vez por dia. Ou seja, tem que continuar de dieta pro resto da vida, pois o corpo é safado: ele quer engordar de qualquer jeito.

O que estou comendo afinal?
Está no lado, no meu twitter.

Um abraço do Tony ! Estou muito feliz de estar "retomando o controle" do peso novamente. Veja o gráfico:

Um abraço do Tony, logo coloco mais updates aqui !

49. Seguro de vida pra gastroplastizado

Essa é a segunda vez que o cartão American Express me liga e oferece um maravilhoso seguro de vida, com duzentos tipos de benefícios, com validade eterna, com extensão no mundo inteiro, etc. O vendedor perguntou todos meus dados e como de costume, não perguntou nenhuma vez se eu queria mesmo o seguro, ele foi apenas confirmando a compra e os dados. Mas isso não me intrigou, pois eu sabia que no fim das contas eles iam desistir.

Após todas confirmações, o rapaz passou a ligação para o centro de qualidade pra apenas confirmar algumas perguntas. Três perguntas, pra ser mais exato:

* Seu CPF

* Sua Identidade

* Você já fez algum procedimento, ou foi hospitalizado nos últimos 5 anos ?

É aí que eu sabia que não seriam apenas 3 perguntas!

- "Então Sr. Tony Tonelada, vc já fez algum procedimento médico em 5 anos ?"

- "Sim, vários... Eu operei meu estômago, retirei minha vesícula, várias coisas"

- "Mas o Sr. tem algum órgão deficiente, ou algo parecido?"

- "Claro, eu nem tenho mais vesícula biliar! E meu estômago agora é bem miúdo"

- "O Sr. toma algum remédio?"

- "Apenas vitaminas"

- "O Sr. tem algum acompanhamento médico?"

- "Sim, minha saúde é constantemente acompanhada por inúmeros médicos"

Nesse momento, a moça deu o veredicto:

- "Bom, Sr. Tony Tonelada: neste caso, vamos enviar para sua residência um formulário para você preencher, e após a análise, vamos aprovar o seu seguro de vida"

Ou seja, vão cancelar a proposta que eles mesmos fizeram pra mim, tudo isso porque eu já fiz algum procedimento na minha vida. O mais interessante é que se eu NÃO tivesse feito nenhuma operação, certamente eles iam me dar o seguro! Não importando se eu estava pesando 183 quilos, e também não importando todas as consequências que o excesso de peso causa.

Como eu fiz a operção e agora minha saúde é impecável, eles não liberam o seguro. 

Alguém me explica isso ?

48. Déjà-vu na Petisqueira

Pois parece que isso já aconteceu comigo antes, ou melhor: aconteceu sim! Lá estava eu novamente na Petiskeira no shopping Iguatemi com a patroa. Ela, novamente pediu uma feijoadinha. Eu, escolhi uma salada no valor de R$ 3,50 com as seguintes folhas:

Light Mix de Folhas e Tomates Secos
Porção individual de alfaces, rúcula, lascas de tomates secos e cubinhos crocantes de pão torrado.

Show de bola. Na hora que o garçom chegou pra entregar os 2 pratos, ele entregou certeiramente a feijoada pra mim, e a salada pra minha esposa. Novamente aquela frase se repetiu: "Hammm... Está invertido". Daí minha esposa já brincou: "Ele que é o light". :-)

47. Exagerou ? Agora aguenta!

Hoje relato um episódio que ocorreu essa semana. Antes de retirada da minha vesícula eu sentia algumas dores vinculadas as pedras na vesícula.( vontade de vomitar sem ter nada pra vomitar, dores na barriga ao ingerir alguns tipos de alimento, etc ). Após a retirada da vesícula eu nunca mais senti nada com relação a isso! Foi tiro e queda! ou melhor... Não senti nada até essa semana...

Fui inventar de comer aqueles filés de carne de porco, mas tinha uns bacon enrolado - muito gorduroso. Eu herói, em vez de tirar fora essas gorduras inventei de comer. Não deu meia hora estava eu com uma dor horrível que eu nem lembrava mais. Até pensei em ir pro hospital pois achei que era alguma coisa séria. Passados uns 5 minutos, ja começou a melhorar e eu fiquei em casa.

Quem mandou eu exagerar? Agora aguenta! Bom, esse "episódio" serviu de lição e eu novamente fiquei bem atento a esse tipo de alimentos pouco saudáveis. Um abraço!

46. Completado UM ANO da gastroplastia!

Hoje é o dia que eu estou completando um ano da minha operação no estômago! Eu estou muito feliz por tudo ter ocorrido tão bem durante todo esse tempo. Ao todo foram perdidos até agora mais de 65 quilos! É muita coisa! É o mesmo que 13 sacos de arroz de 5 quilos! (eu sempre me apavoro quando penso em sacos de arroz, hehehe)

Estou 100% habituado com as modificações feitas e as mudanças de hábitos que são necessários! Consigo comer qualquer coisa e nada me faz mal. Minhas roupas estão vários número menores e eu não canso mais pra subir escadas ou coisas do gênero!

Na realidade, estou entrando numa nova fase que é de manter o peso perdido, pois tenho que cuidar pra não abusar dos alimentos calóricos. Eles não me fazem mais mal (dumping ou tontura), por isso eu tenho que cuidar pra não abusar.

Já ouvi boatos que o primeiro ano é muito fácil, pois mesmo se o paciente não segue a risca as recomendações das nutricionistas, a pessoa emagrece. Mas a partir do primeiro ano, as coisa mudam e o paciente pode recuperar o peso!

Agradeço a todos por acompanhar todo o meu processo e com certeza continuarei escrevendo sobre o assunto nesse blog! Obrigado por seus comentários e por toda força que eu recebi desde quando o blog começou! Um grande abraço, do TONY !

PS: nos próximos dias colocarei mais fotos do antes e depois!

41. Xis vento

Hoje o povo do meu trabalho resolveu almoçar no Cavanhas, famosa lancheria de Porto Alegre.
Lá é servido um dos maiores hamburgers que eu conheço: o 373 - É quase impossível comer um inteiro completo!

É claro que eu nunca ia encarar um desses. Peguei o seguinte:

• Xis lombinho,
• sem ervilha
• sem tomate
• sem milho
• sem ovo.

Na verdade, eu devia ter pedido sem pão também, pois só comi o que tinha dentro, as carnes com um pouco de queijo. O pão ficou no prato :-/

37. Mais e mais convites pra almoços

Parece que meus amigos estão muito felizes com a minha operação de estômago. É com muita alegria que várias pessoas conhecida já convidaram minha esposa e eu pra almoçar ou jantar desde que eu fiz a operação. De uma hora pra outra somos sempre bem vindos!

É claro! Todos sabem que agora eu como menos que uma criança de 3 anos e isso "abriu as portas" para convites de jantares e almoços especiais. Aconteceu até de um amigo dizer num restaurante por quilo: "ah, deixa que eu pago seu almoço". Sinceramente, isso é uma das coisas mais legais da operação: o fato de comer pouco e não ter mais fome!

E agora, o mais esperado: Como eu havia prometido a meses atrás, aí vai a primeira foto de antes e depois do TONY TONELADA! :-D Um abraço!!!

36. Se é pra comer pouco que seja coisa boa!

Minha operação está 100% sob controle! Tudo continua ótimo e até agora sem passar mal nem vomitar nenhuma vez sequer! Creio que isso graças a minha "paranóia" sobre vômitos! Tenho horror a esse "fenômeno". Por isso eu nunca abuso da comida.

Essa semana, numa dessas refeições, fui apresentado ao tal "sashimi" de salmão. Pra quem não sabe é uma comida japonesa feita a base de peixe-crú! (Não sei como que eu fui encarar esse negócio! Sempre tive horror só de pensar em comer algo crú!). Pois de tanto falarem pedi o treco e.... É incrível! O bicho é bom demais!!! Como que eu passei todos esses anos sem provar essa maravilha? No restaurante que eu vou, o quilo tá custando R$ 60,00! Já que minhas refeições não passam de 100 gramas, acaba custando 4 ou 5 reais no máximo...

Só depois me lembrei duma coisa: Será que tá permitido eu comer isso? Mandei um email pra minha nutricionista e ta tudo liberado! Perguntei também sobre queijos mofos-bolorentos (Exemplo: queijo gorgonzola). Também tá liberado!

Meu medo é que os ácidos do estômago não iam dar conta de "matar os fungos" do queijo. Isso porque meu estômago agora é pequeno e não produz tanto ácido. (a base do meu medo foi aquele episódio de House, onde um cara comeu esse queijo e tomava muito anti-ácidos, daí os ácidos não conseguiram "matar o queijo" e ele adoeceu)...

No mais é isso gente! Podem me xingar! Até agora eu não coloquei a foto, mas isso foi porque eu não tirei nenhuma ainda. Mas não desista: logo teremos um "antes e depois"! Um abraço!

34. As aparências enganam...

É engraçado a expressão de "espanto" quando eu vou almoçar todos dias. Normalmente eu vou num restaurante por quilo, pois é a forma mais econômica quando se come pouco. Quase sempre minhas refeições não passam de R$ 2,00. Algumas pessoas não se aguentam e perguntam: "O que? Vai comer só isso?" ou assim: "Não acredito! Tão pouquinho?"

Pois num dia desses, eu fui com minha esposa num restaurante do Shopping Iguatemi e ela pediu uma feijoadinha na Petisqueira. (era um grelhado com um pouco de salada, farofa e uma cumbuca de feijão). Eu pedi o que tinha de menor no restaurante, acho que era um mini hamburguer.

Pois na hora de servir a comida, o garçom olhou pra nós dois, e como um tiro certeiro, me serviu com a feijoada e colocou o micro-hamburguer pra minha esposa. É claro! O que seria mais óbvio? Provavelmente ele pensou assim: "Vixe, essa feijoada não vai dar nem pro cheiro..." (É claro que eu já perdi uns bons quilos, mesmo assim, eu ainda peso 158,5 ou seja, sou uma "criança criada"). Então minha esposa disse: "Garçon, está invertido". Nesse momento, notei a mesma cara das pessoas que dizem "Vai comer só isso?"...

E é isso gente! Obrigado por estarem comigo me acompanhando nessas mudanças que estão ocorrendo. Obrigado pelos comentários e pelo carinho de todos! Um abraço, TONY!

33. Até agora 20kg OFF

Passou uns dias que eu escrevi a última vez: isso porque nada aconteceu, ou melhor, quase nada. Hoje me pesei e verifiquei que estou 20kg a menos de quando fiz minha operação! Até agora se passaram menos de 2 meses. (acho que uns 50 dias).

ROUPAS

• Minha fivela da calça já diminuiu 4 buracos. Só falta mais um pra eu ter ido do mais largo pro mais apertado!
  
• Minhas roupas estão cada vez mais folgadas (felizmente eu tenho todos números de roupas no meu guarda-roupa, pois a medida que eu fui engordando ou emagrecendo, minhas roupas tiveram que acompanhar). Vou poder usar essas roupas por um bom tempo, apesar de todas estarem meio surradas. Comprar roupas agora não vale a pena, pois daqui uns meses não estarão servindo mesmo.
  

ALIMENTAÇÃO

• Estou comendo qualquer coisa! Inclusive verduras cruas e coisas fibrosas!
• Como qualquer tipo de carne, frango, peixe, etc e nada me faz mal.
• Até hoje, nunca vomitei nem passei mal por comer nada. É claro que meus almoços são em torno de 100 gramas de comida. Nunca passo dessa média, pois é o suficiente pra me deixar estufado - apesar de nunca mais ter tido fome!

Parece que agora eu estou começando a colher os "frutos" da operação. Minha vida voltou 100% ao normal e eu estou muito feliz por estar perdendo cada vez mais peso! É mesmo um milagre o que está acontecendo porque eu sei como é difícil perder 1kg sequer!

Estou devendo ainda a FOTO do antes e depois. Não coloquei ainda porque não consegui tirar a foto e baixar aqui. Não tiro agora porque estou de pijama :-D Mesmo assim, acho que dessa semana não passa! Semana que vem tenho exames e consulta novamente! Obrigado aos meus amigos que comentam e que se preocupam! Um grande abraço, TONY Tonelada...

31. Liberado Centrum

Meu médico me receito o uso diário do Centrum e eu comecei a tomar ontem. O motivo principal é que minha alimentação está muito menor que antes, ou seja, mesmo que eu coma apenas alimentos "muito saudáveis", eu não vou conseguir ter as vitaminas necessárias por dia. Com isso, foi receitado o Centrum, que repõe essas vitaminas.

Problema: Esse comprimido é bem grande e eu tentei cortar ele ao meio pra conseguir engolir e quase engasguei! Hoje, eu cortei ele em 5 partes. Isso porque eu não consigo mais dar grandes goles de água, pois meu estômago enche rápido. Cortando em 5, não tive problemas.

Sobre a alimentação, eu estou comendo qualquer coisa! Desde carnes, peixe, frango, pão, queijo, massas, tudo! Até hoje não passei mal com nada e pretendo continuar com essa marca.

Até mais pessoal!

29. Liberado qualquer comida!

Após 25 dias sem comer nada sólido, finalmente foi liberado qualquer tipo de comida. É impressionante que eu passei 25 dias só tomando líquidos e pastosos e não senti fome nenhuma vez. Agora nos últimos dias, eu já estava um pouco enjoado de comer quase sempre as mesmas coisas. (A dieta pastosa e líquida é muito restrita, não tem muita opção). Agora que foi liberado praticamente tudo, está sendo muito bom.

Faço várias pequenas refeições por dia. De manhã um iogurte, depois um pouco de queijo com presunto, daí o almoço, etc. Meus almoços são num restaurante por quilo. Em média, estou gastando entre 2 e 3 reais, o que dá um pouco mais de 100 gramas. Eu demoro uns 40 minutos pra comer tudo isso e as vezes sobra no prato. Demoro tanto assim porque até hoje nunca passei mal por comer nada, nem vomitei. Quero manter essa média, pois odeio passar mal. A carne, eu corto bem picadinho sempre no sentido contrário das fibras pra não ter erro. O frango, a mesma coisa... Acho que esse é o segredo: Não ter pressa pra comer e mastigar muito!

O cansaço que eu tive logo que comecei a trabalhar passou. Acho que é porque agora eu estou comendo mais. Inclusive, tenho recomendação médica que devo começar a fazer pequenas caminhadas de 20 minutos e ir aumentando a cada semana.

Resumo: Tudo está ocorrendo maravilhosamente bem. Não estou fazendo mais nenhum curativo, todos cortezinhos já fecharam, eu estou tomando apenas 1 remédio (Nexium), e terei que tomar provavelmente por mais uns 2 meses. Faço todas minhas atividades normalmente, é como se eu não tivesse operado! Eu já me acostumei com as novas "medidas" de comida. Inclusive, eu fico meio apavorado quando vou no shopping e vejo as pessoas comendo aqueles pratões de comida! Pra mim, isso não é mais uma coisa normal!

É isso gente. Quem tiver dúvidas ou perguntas, fique a vontade pra perguntar! Obrigado pelos comentários e pelo apoio! Um abraço, TONY! (PS: semana que vem estarei completando 1 mês da cirurgia, e pra comemorar, vou colocar uma fotinho com o antes/depois!) Até lá!

28. Mais exames

Hoje completam 18 dias da minha cirurgia. Voltei ao trabalho na última segunda feira (dia 10) e abaixo vou escrever um relato de como estão as coisas.

Como estou:
* O único curativo que eu ainda uso é onde estava o dreno, pois o buraco era do tamanho de uma mangueirinha, daí ele demora mais pra cicatrizar. Os outros cortes feitos pra operação eu já tirei o curativo a 10 dias atrás. Quase não aparece mais, pois ficou apenas 4 cortes de 1cm e já está quase desaparecendo.
* Estou tomando apenas 1 remédio: um comprimido por dia do Nexium Magnésio - não sei até que dia tenho que tomar. Vou perguntar na próxima consulta que será quarta-feira.
* Cansaço. Teve alguns dias que eu senti um mega-cansaço, principalmente no perído a partir das 18:00 quando eu estava voltando do trabalho. Talvez por causa da alimentação que não passa de 900 Calorias.

Comida:
* Ainda estou na dieta pastosa. Estou comendo sopinhas, papinha de nenê, purê de batata e outras coisas "do gênero". Confesso que já enjoei dessas coisas, estou louco pra liberarem logo qualquer comida pois a variedade será muito maior.
* Estou comendo num restaurante por quilo no meu trabalho. O preço do quilo é uns 17 reais! Pois meu prato ultimamente tem ficado por R$ 1,25 a R$ 2,50. Sempre nessa faixa! Teve um dia que eu fui pegar um pouco de sobremesa e acabei ganhando de graça, pois a balança pesa no mínimo 35 gramas. (Acho que tinha 30 gramas no meu pratinho).

Exame:
* Hoje fiz um exame de sangue pois a equipe médica quer ver como estão as vitaminas e outras coisas. Acho que perdi o "trauma" de tirar sangue pois eu nunca mais desmaiei pra tirar.

Não posso dizer que faço economias, pois os remédios até agora foram bem caros. Bom, quarta feira terei consulta e até lá me pesarei novamente pra saber como está! Até lá! Um abraço!

27. Dieta pastosa - até agora sem fome!

Hoje começa a dieta pastosa. Já posso comer sucos sem precisar ser coado, e praticamente tudo que é pastoso. (purê de batata, polenta, raspas de frutas, frutas amassadas, iogurtes um pouco mais consistentes, queijo derretido, polenguinho, caldo de feijão, sopas, etc). Terei que viver com isso por mais 15 dias, pra liberarem as comidas normais.

Sobre o peso, ainda não fui lá me pesar. Pelos meus cálculos, eu estava perdendo quase 1 quilo e meio por dia!!! A tendência é que isso vá diminuindo cada vez mais. Minha previsão pra esse mês é perder uns 20 quilos. (como eu perdi 11 nos primeiros 8 dias, acho que vou alcançar facilmente essa meta até o fim do mês).

Pra mim isso tá sendo como um milagre e devo tudo a cirurgia que eu fiz, pois eu sei como é difícil emagrecer. No meu caso, eu não sinto mais fome, graças a alteração hormonal. O estômago vaziu produz um hormônio chamado grelina que ao ser despejado no início do intestino causa a fome. Como meu estômago está bem pequeno, eu não produzo mais grelina suficiente pra dar fome. Esse é um dos milagres!

Pode-se dizer que são 3 coisas associadas:

• Não ter mais aquela fome de leão (devido a alteração hormonal/grelina)
  
• Ter o estômago pequeno. (Qualquer coisa que eu como já fico satisfeito)
• Ter um pequeno desvio intestinal, que reduz um pouco da absorção de gorduras.

Pra quem quiser saber mais detalhes do procedimento, a técnica utilizada na minha operação foi a "Fobi-Capella sem anel por videolaparoscopia".

24. To indo pro Hospital!

Finalmente chegou o dia. Passou tudo muito rápido! Desde o dia que eu entrei no consultório para me informar sobre a gastroplastia até o dia da cirurgia se passaram 2 meses! Nesse tempo, fiz todos exames, fiz todas consultas, perícias, mais exames, enfim: tudo que foi necessário para a preparação para a cirurgia bariátrica.

Estou levando para o hospital o meu Palm TX que será o meu companheiro pra ouvir mp3, pra escrever tudo que está passando comigo. (Tenho um teclado para o palm, ou seja, vou estar escrevendo os posts direto do hospital! Depois, basta enviá-los aqui pro blog. Se eu achar uma conexão WIFI por lá, envio de lá mesmo :-)

To bastante feliz pois tudo está ocorrendo de acordo com o planejado. Até a operação por vídeo foi aprovada! É claro que eu estou apreensivo com isso, e garanto que vou ficar até o dia que eu estiver em casa de novo.

Meus amigos: Torçam por mim, cruzem os dedos pra que tudo dê certo e até daqui a uns dias!! (Recheado de novidades!) Um abraço, TONY TONELADA (tonelada, não por muito tempo!) FUI

21. Apenas aguardando...

FALTAM 13 DIAS! Os dias mais demorados da minha vida. Te garanto que daqui a uns 10 dias eu vou estar torcendo pro tempo passar mais devagar ainda. Como dizia uma amigo meu: "Tem que ter estômago pra encarar essa tal de gastroplastia" :-D

Combinei com minha família de nos reunirmos no dia 26 pra um jantar ou almoço... Como eu sou meio paranóico, te garanto que vou estar sem fome e não vou ter a mínima vontade de exagerar no rango. Caramba!!! Quando eu penso nisso, me dá um "frio na barriga".

Vou tentar relaxar e não pensar tanto sobre isso. Mesmo assim, obrigado a todos pelo apoio. Ainda não sei como que eu vou postar enquanto estiver internado. Se eu achar alguma conexão "dando sopa" no hospital, certamente venho aqui pra deixar as últimas novidades! Um abraço!

20. Marquei a data da cirurgia

FALTAM 16 DIAS! Tudo está ocorrendo de acordo com o planejado! Consegui marcar a data da cirurgia para o dia 28 de Agosto de 2007. Já informei a empresa que eu trabalho e tudo está perfeito. Recebi os papéis da UNIMED para fazer a perícia. Ainda falta uma última consulta com o próprio cirurgião, Dr. Claudio Corá Mottin - que será realizada na próxima quinta-feira.

Nessa consulta será explicado todo procedimento, tipo de cirurgia, esclarecer mais dúvidas, e na minha opinião o fator mais importante: me tranquilizar um pouco mais :-D

Sobre a operação é claro que dá um "medinho". Ok, ok, dá um medão! Só que é mais pelo fato de eu nunca ter passado por uma cirurgia na minha vida e também por não saber ainda como será depois. Em compensação, a equipe dá uma tranquilidade muito grande!

Quem quiser perguntar algo, fique a vontade!!! Vou gostar muito de interagir com outras pessoas sobre o assunto. Obrigado a todos que comentam e me dão força! Vou precisar mesmo! Até amanhã!

17. Já sabem qual tipo de operação!

Os médicos já sabem. Mas eu ainda não. Isso porque na última sexta-feira houve a reunião com todos médicos para debaterem o meu caso. Hoje de manhã, recebi uma ligação do C.O.M informando que ainda tenho 4 etapas pra cumpir:

• Consulta com nutricionista - Detalhes do que comer/não-comer no pré e pós operatório. (Será amanhã!)
• Consulta com enfermeira - Procedimentos para a cirurgia. Mais detalhes (amanhã também!)
• Consulta com UNIMED - Acho que é pra aprovação da "verba" (ainda sem data)
• Consulta com Cirurgião - Nessa consulta será apresentado o método que eles decidiram ser o melhor para mim. Vou marcar a data com ele amanhã mesmo.

Depois disso, minha gente, é marcar a data da operação, cruzar os dedos e vamo simbora! To achando que em menos de um mês eu vou pra faca! Vocês pensam que eu to com medo? Se acharam que sim, acertavam na mosca. Mas também to "mais faceiro que guri de calça nova". E amanhã terei muito mais detalhes! Um abraço!!!

16. Previsão dos amigos

Eu trabalho num lugar com as melhores pessoas que alguém poderia trabalhar. É incrível que todo mundo lá é gente fina! São tudo parceria e "pau pra toda obra". Pois é nesse clima que a galera que trabalha na minha ilha começou com algumas previsões para o futuro após minha operação de estômago! (Chamamos de "Ilha" as 4 mesas colocadas uma de frente pra outra. Ao todo temos 6 ilhas naquela sala).

"Poxa Tony, to achando que você terá que comprar todas roupas novas! Até as meias vão ficar folgadas!" :-)

"Caramba! Já pensou o Tony fazer igual o Sherman Klump, ele levanta pra tomar água e quando volta, está igual o Buddy Love" :-D

"Mazáá...Já pensou o Tony Tonelada ano que vem na praia? Se cuida hein Gianecchini ! Se bobear vai atropelar o Jonhy Bravo, o Conan e o Chuck Norris num tapa!"

E por aí vai...

Amanhã a equipe médica fará uma avaliação sobre meu perfil. Vamos torcer pessoal! Daqui a um ano eu tenho que estar sarado! Colocarei todas novidades aqui! Colocarei fotos depois que tudo deu certo também! Um abraço de quebrar costela pra vocês! Até amanhã!

PS: Não esqueça de votar ali na ENQUETE ao lado quantos quilos você planeja perder! Aproveita! Só vai ficar ali mais 20 dias!

11. Um dia inteiro sem chocolate

Amanhã é o dia do último exame: a cintilografia. Sinceramente ainda não sei o que é isso, vou descobrir amanhã. Só sei que não posso comer nada que tenha cafeína por 24 horas. Isso inclui: refrigerante, chocolate, alguns remédios, café, etc.

Fiquei supreendido como é estranho passar 1 dia sequer sem chocolate! Não estou falando de uma barra, mas sim do ingrediente: quase todo lugar tem chocolate! Uma bolachinha que oferecem? Tem chocolate! Sobremesa? quase todas tem chocolate. Nescau? também não dá. E assim vai...

Refrigerante, é a mesma coisa. Todo lugar tem refrigerante. (no meu caso, só tomo refri-light-zero-diet-etc). Mesmo assim, eu não posso tomar nada disso hoje. Mas tudo bem, amanhã eu conto como foi o tal exame.

Obrigado a todos pelos comentários !!!